Przejdź do głównej zawartości

Posty

Kiedy jest najlepszy czas na ciąże?

Wiek nie ma znaczenia jeśli jesteście odpowiedzialni i pewni siebie nawzajem. W tej chwili nawet uczennice mogą otrzymać pomoc od państwa. Są jednak inne czynniki jakie warto wziąć pod uwagę. 1. Wasz związek jako fundament. Nie tylko chęci są ważne. Przemyślcie też, czy macie podobną wizję wychowywania, czy jesteście świadomi wyrzeczeń rodzicielskich i czy przekażecie dziecku jednolite wartości. Jedność myśli jest w tym wypadku bardzo ważna. Czy chcecie ochrzcić dziecko? Czy imię ma być ładne, tradycyjne czy ma tylko wskazywać na patrona dziecka? Czy chcecie skorzystać ze żłobka? Wszystkie te niepozorne niedomówienia mogą być później przyczyną większych niepotrzebnych konfliktów w czasie, gdy powinniście skupić się na tak wielu nowych rzeczach. 2. Wiek nie jest przeszkodą. Nigdy nie jest się gotowym na dziecko. Zawsze jest to wyzwanie. Jeśli oboje tego chcecie i jesteście siebie nawzajem pewni nie widzę przeszkód. 3. Dobra praca, czyli... W tej chwili w Polsce jeśli oboje rodzicó
Najnowsze posty

Poczucie wartości a ciąża

Wiele kobiet w czasie ciąży traci poczucie wartości.  Rośnie im brzuch, później robią się przebarwienia na ciele, rozstępy, pomarańczowa skórka, ona nie ma ochoty się kochać, zdarza się, że nie może, on jest niezaspokojony, nie może iść do pracy, w domu coraz mniej obowiązków może wykonywać, bo teraz wypastowanie podłogi jest wyzwaniem... To idealny czas na zbudowanie silnego poczucia wartości. Właśnie wtedy można docenić w sobie mniej znane strony i porozmyślać o tym, co jest ważne. Teraz możesz odkryć, że piękno to coś więcej niż seksowne ciało. Piękno włosów, oczu, kobiece ciepłe spojrzenie i uśmiech to jest piękno natury. Dbaj o siebie. Naucz się szanować i obserwować z miłością swoje ciało. Codzienne balsamowanie, rozmasowanie nóg przed snem, suplementacja dla ciężarnych i dbanie o dietę... Niech zacznie Ci to sprawiać przyjemność. Poświęć na to czas. W tym czasie gdy balsam się wchłania rozmasuj sobie łydki, możesz o to poprosić chłopaka ;) Nie tylko wywalczysz ładniejsze ciało

Ciąża - tego nie powiedzą Ci w szkole

Hej, okazało się, że jestem w ciąży. Nie było to wcale takie oczywiste. Kiedy zanikł mi okres zrobiłam po tygodniu test ciążowy, wynik negatywny. Pare dni później powtórzyłam test - wynik negatywny. Później miałam przez parę dni lekkie krwawienie, a właściwie plamienie. Pomyślałam "W końcu ten okres!". Stwierdziłam, że muszę mieć jakieś problemy hormonalne skoro tak się dzieje. Po dwóch tygodniach miałam kolejne plamienie. Po nim znów "okres mi się spóźniał", zrobiłam test ciążowy - wynik negatywny, i poszłam do ginekologa przekonana, że mam rozregulowany cykl miesiączkowy. I w ten sposób w 20 tygodniu ciąży dowiedziałam się o ciąży (gdyby ginekolog nie odwołał mi dwa razy wizytę dowiedziałabym się w 18 tygodniu... Niestety tak już jest z NFZ). Tym zainspirowana postanowiłam napisać dla Was artykuł o ciąży, też o tym o czym się nie mówi i jak mieć pewność, że jesteś w ciąży. 1. Brak okresu. Krwawienie w czasie ciąży. Zacznijmy dziewczyny od tego. To zazwyczaj pier

Jak zmotywować faceta do sprzątania?

Która z Was się z tym spotkała? Przychodzisz po pracy... Naczynia brudne, pranie nie zrobione... Nawet, jeśli udało Ci się ustalić z nim, że pomaga w sprzątaniu prawie nic nie robi albo nie ma go w domu (albo śpi), że i tak to, co powinniście robić razem robisz Ty. Ideał mężczyzny dziś mówi coś innego. On powinnien sam po sobie sprzątać. Jest kulturalny, zadbany, ma poczucie humoru i walczy o Ciebie na co dzień. Teraz pokaż mi takiego faceta idealnego, gdy na dłuższy czas mieszkacie razem. Nie ma ideałów. Na bylejakość też nie musisz się godzić. Mężczyzna, który nie sprząta sam z siebie nie jest leniwy (ale są też leniwe przypadki). To nie znaczy, że nic się nie da zmienić ani że trzeba stać nad nim z batem... Więc co robić? Mężczyźni lubią konkrety. Wykorzystaj to. Określ jasno Twój i jego zakres obowiązków. Zacznij od siebie - wtedy nie będzie miał poczucia, że coś mu nakazujesz i że chcesz go jakoś sobie podporządkować i wykorzystać. Jakakolwiek próba zrobienia z niego pantofla

Sałatka z śledziem

Ostatnio przez przypadek wymyśliłam dobry przepis na sałatkę z śledziem. Miałam kilka jogurtów naturalnych, którym kończył się termin ważności, sporo warzyw, końcówkę sosu czosnkowego, napoczęty śledź w lodówce... Składniki -świeży ogórek; -pomidor; -śledź (najlepiej dobrze posolony); -jogurt naturalny; -czosnek lub łyżeczka sosu czosnkowego. Składniki pokroić wedle uznania, wymieszać z jogurtem i sosem czosnkowym lub czosnkiem przeciśniętym przez praskę. Doprawić według uznania. Odstawić do lodówki na ok. 30 min. , aby sałatka "przegryzła się".

Poczucie wartości, pewność siebie i asertywność- siła charakteru

Siła charakteru to styl życia. Można to wyćwiczyć i tak jak w każdej innej dziedzinie wymaga to wprowadzenia jakiś zmian do życia. Moim zdaniem na siłę charakteru, to jak ludzie Cię będę traktować i jakie Twoje zdanie ma znaczenie wpływają 3 elementy : pewność siebie, poczucie wartości i asertywność (umiejętność mówienia "nie" z poszanowaniem praw innych). Te cechy są z sobą silnie powiązane. Ktoś nie pewny siebie nie będzie asertywny ani nie może mieć poczucia wartości. Jeśli chcesz na jedną z tych cech popracować to pracuj na tymi 3 - da Ci to lepsze i trwalsze efekty. Najmocniej skup się na poczuciu wartości - ono jest kluczowe i ono jest źródłem pewności siebie i asertywności. Pierwszy element - poczucie wartości. Wmawianie sobie, że zasługujesz na to, co najlepsze to zwykłe puste wywyższanie się. Nie wmawiaj sobie nigdy kłamstw i tego, co ma dać Ci jakieś fałszywe poczucie wyższości. W Internecie znajdziesz dużo informacji. Większość tych porad ma Ci przynieść krytkotr

Toksyczni znajomi - charakterystyka i profilaktyka

Nie ma jednoznacznych cech fałszu na początku przyjaźni. Są tylko poszlaki, które mogą, a nie muszą być objawem złych intencji. Pierwsza podstawowa rzecz. Fałszywa osoba wobec innych nie będzie szczera wobec Ciebie, więc jeśli widzisz, że Twój przyjaciel co innego mówi do Ciebie, a potem przeczy tym swoim zachowaniem, to nie dziw się później "jak on(a) mogł(a) tak zrobić!". Tak samo jest z obmawianiem, ukąśliwymi komentarzami, wyjawianiem cudzych sekretów, plotkami. Każdy toksyczny przyjaciel będzie dla Ciebie bardzo miły. Wróg będzie aż za miły. Komplementy, luźne pogawędki, drobne prezenty, chce byś wszystko jej/ jemu mówiła (w imię przyjaźni oczywiście), zawsze wie, co powinnaś zrobić, nawet lepiej od Ciebie, zachowuje się jak Twój rodzic, sugeruje Ci czasem coś, np. że nie umiesz się malować, ale wprost nic Ci nie powie, SMSy błyszczą od emotek, a zdrobnień masz już czasem dosyć. W tej swojej dobroci usidla Cię. To człowiek bluszcz. Każdy, kto próbuje ograniczyć Twoją